Bereit Deine Komfortzone zu verlassen?🔥
50km in 12 Stunden oder 25km in 6 Stunden.
Zu Fuß. Bist du dabei? 💪
Wann hast Du Dich das letzte mal so richtig herausgefordert? Wann hast du zuletzt etwas Verrücktes gemacht und hast Deine Komfortzone verlassen?
Der IRONWALK Düsseldorf ist die Gelegenheit Deine persönlichen Grenzen kennenzulernen und zu überwinden. Nicht nur physisch, sondern auch mental. Du wirst etwas machen, woran die wenigsten Menschen in Ihrem Leben überhaupt gedacht haben:
50km in 12 Stunden oder 25km in 6 Stunden wandern. Am Stück. Zu Fuß. Den ganzen Tag lang, bis Du später erschöpft und glücklich ins Ziel kommst.
Mal ehrlich: die meisten Menschen werden in Ihrem Leben niemals mehr als 25km am Stück gehen. Beim IRONWALK gibt es deshalb Medaille und Urkunde, sobald Du diese Hürde genommen hast.
Wer stark genug ist und die 50km Distanz schafft, bekommt zusätzlich einen Eintrag in die IRONWALK Hall of Fame.
Du kannst das schaffen! Also melde Dich jetzt an und stelle Dich der Challenge! 💪
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FAQs💬
Wo und wann findet der IRONWALK statt?
Der IRONWALK findet am 30.08.2025 in der Landeshauptstadt Düsseldorf statt. Morgens um 8:00 Uhr wird die erste Startgruppe im Rheinpark direkt am Rhein losgehen.
Wie gewinnt man den IRONWALK?
Wir nehmen keine Zeiten und der IRONWALK ist keine Laufveranstaltung. Die Verpflegungsstationen sind so geöffnet, dass Du mit einer normalen Gehgeschwindkeit (4,2-6km/h) unterwegs sein solltest.
Jeder der sich herausfordert und an seine Grenzen geht ist für uns ein Gewinner. Deshalb bekommt auch jeder ab einer Strecke von 25km Medaille und Urkunde. Bei einem Finish der 50km gibt es noch den Eintrag in die Hall of Fame.
Was ist wenn ich Hilfe / Support brauche?
Am besten gehst Du mit anderen Wanderern zusammen. Du startest mit vielen anderen Menschen und lernst bei der Challenge sicher neue Leute kennen. Trotzdem wird auch ein Sanitätsdienst dabei sein, der jederzeit eingreifen kann. Generell sollte Dir eigentlich bei einer guten Ausrüstung (Sonnenschutz etc.) nichts passieren.
Was ist mit der Verpflegung?
Es gibt mehrere Verpflegungsstationen mit Wasser, Obst, Müsliriegeln und einigem mehr. Bei der 25km-Distanz gibt es eine Station bei 10km und bei 20km. Bei der 50km-Distanz gibt es dann noch eine Station bei 35km. Sollte es am Event-Tag sehr heiß werden, richten wir noch zusätzliche Wasserstationen ein.
Wer kann am IRONWALK teilnehmen?
Um zu starten solltest Du über 18 Jahre alt und gesundheitlich fit sein. Das heißt nicht, dass Du unglaublich sportlich sein musst, denn am Ende entscheidet Dein Kopf.
Muss ich die 25km/50km schaffen?
Nein. Wenn Du während des Wanderns Probleme bekommst, Schmerzen hast, oder einfach nicht mehr kannst, dann höre auf Deinen Körper. Wir sind in Düsseldorf und Du bist immer schnell zurück in der Stadt und kannst aussteigen. Ab 25km gibt es Urkunde und Medaille für Dich.
Welche Ausrüstung brauche ich?
Achte auf Das Wetter und bereite dich vor (Sonnenschutz, Hut, gutes Schuhwerk). Außerdem solltest Du vorsichtshalber ein paar Blasenpflaster einpacken. Die Strecke kannst Du spätestens 2 Wochen vor Event final hier auf der Website herunterladen als GPX Datei. Wir sagen Dir per Mail Bescheid. Bis dahin gilt erstmal die hier angezeigte Strecke.
Wie komme ich zurück nach Düsseldorf zum Start?
Start und Ziel wird der gleiche Ort in Düsseldorf sein, so dass Du Dir darüber keine Gedanken machen musst. Solltest Du mittendrin aussteigen gibt es zahlreiche ÖPNV Angebote die Du kostengünstig nutzen kannst. Mehr zu der Strecke erfährst Du später auf der Seite.
Short Facts 📌
Datum: 30.08.2025 (Samstag)
Strecke: 25km oder 50km
Gesamtzeit: Bis 6 Stunden oder bis 12 Stunden
Start- und Zielort: Düsseldorf Rheinpark
Startzeit: Startgruppen 8:00 Uhr - 9:00 Uhr
An- und Abfahrt: Selbstorganisiert (sehr gutes ÖPNV Netzwerk vorhanden)
Verpflegungsstationen: 2-3 (je nach Distanz)
Verpflegung: Wasser, Obst, Müsliriegel und einiges mehr
Streckenkarte: GPS Datei für Teilnehmer + finale Strecke 2 Wochen vorher per Mail bestätigt (Änderungen an der Strecke bis 2 Wochen vorher sind möglich)
Urkunden & Medaille: für alle ab 25km
Hall of Fame: für 50km Finisher
Die Strecke (50km)
Start und Ziel: Düsseldorf Rheinpark -> Strecke 25km oder 50km (die 25km Strecke sieht man über den Button unten)
Gemeinsam ins Ziel 🏁
Den IRONWALK alleine durchzustehen kann hart sein. Mit einem Wanderbuddy oder einer größeren Gruppe "verfliegen" die Kilometer deutlich einfacher. Die gegenseitige Motivation und Hilfe kann wahre Wunder bewirken. Denn vergiss nicht: der IRONWALK ist nicht nur eine körperliche, sondern vor allem auch eine mentale Challenge. Nutze deshalb die Gelegenheit und erzähle Deinen Freunden und/oder Arbeitskollegen vom IRONWALK in Düsseldorf. Das Erlebnis zu teilen ist einfach unvergesslich und erhöht außerdem die Erfolgschancen deutlich!
Unser Partner
Einmal durch die Landeshauptstadt
Der IRONWALK Düsseldorf startet und endet wie es der Name schon verrät in der wunderschönen Rheinmetropole und Landeshauptstadt Düsseldorf. Vom Startpunkt direkt am Rheinpark geht es nördlich den Rhein entlang vorbei an wunderschönen Orten und Ausblicken. Immer den Rheinturm im Rücken. Abgesehen von Deiner persönlichen Challenge wird es also auch eine außergewöhnlich schöne und abwechslungsreiche Strecke sein, die Dir Düsseldorf von einer etwas anderen Seite zeigt. Sei also unbedingt am 30.08.25 dabei und werde Teil der IRONWALK Community! 👥
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Volunteer werden 🙏
Werde Volunteer beim IRONWALK und erlebe das Wanderevent mal hinter den Kulissen. Neben einer tollen Erfahrung wirst Du eine Reihe toller Menschen kennenlernen und bekommst dazu noch:
✅ Ein kostenloses Ticket für einen IRONWALK Deiner Wahl (ja wir machen nächstes Jahr wieder Events)
✅ Kostenlose Verpflegung
✅ Anerkennung, Dankbarkeit und eine unvergessliche Erfahrung!
✅ und noch vieles mehr
Trau Dich und überwinde Deine Grenzen 💪
